よくある質問
ご入会を考えている方へ
Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか？
大丈夫です。ダイエットの目的以外で通っている方も大勢いらっしゃいます。
生活習慣病といわれる高血圧や糖尿、中性脂肪値や尿酸値、骨密度などの数値を気にしているほとんどの方が、テツパに通って正常値に戻っています。
健康について考えるきっかけの場所であり、元気に生き生きとした毎日を過ごすための場所でありたいと願っております。
また、強くなりたい！という方には、格闘技歴35年以上の代表がそのニーズに合わせたレッスンをしております。他で所属されてる格闘技ジムの練習以外に、テツパで本格的な練習をしに来ている方もいらっしゃいます。
スポンサーをさせていただいてる大阪プロレスのゼウス社長を始めアレス選手、大坂丈一郎選手などプロレスラーの方もテツパにいらして技を磨いていらっしゃいます。
Q.パーソナルトレーナー・マンツーマンレッスンとはなんでしょうか？
パーソナルトレーナーとは、1人の会員様に対してトレーニングを行うトレーナーのことです。
パーソナルレッスンでは、プロのトレーナーが会員様と一対一でレッスンをサポートいたしますので、周りを気にせずレッスンに集中できます。会員様に合わせた効果的なメニューを組みますので、効率的に結果へと導きます。
また怪我などのリスクを下げ、安全面への配慮を徹底しております。
Q.女性(トレーナー)スタッフはいらっしゃいますか？
せいらコーチ、Yukimiコーチの２名が在籍しております。
女性の方で、トレーニングは女性に担当してもらいたい、 などのご要望にも対応いたしますのでご遠慮なくお申し付けください。
Q.何年も運動していない/運動経験がないのですが、大丈夫ですか？
テツパの会員様の中には学生時代も含めて運動をしていない方が大勢いらっしゃいます。その方のレベルに合ったレッスンをさせていただきますので、どんな方も結果を出されています。ご安心ください。
Q.年齢や性別は関係ありますか？
年齢や性別も関係なく結果を出していただいております。
60歳男性が6週間で14.0キロ痩せられております。
Q.減量や脂肪カットを目的とした厳しい食事制限はありますか？
厳しい食事制限は行なっておりません。過度な節制では体調不調の原因にもなってしまいますので、会員様の生活リズムに合った食生活の中でダイエットに適した食事のアドバイスをしております。ダイエットに成功した後もそれで終わりではなく、お好きな食事を楽しみながらテツパのレッスンでスタイル維持をしていけるように、アドバイスをさせていただいておりますのでご安心ください。
Q.ダイエットプログラムにはチケット代以外の料金がかかりますか？
チケット代以外の料金はかかりません。
また、それに必要な体重管理や食事管理の費用、LINEでの指導も無料です。
レッスンについて
Q.朝早くや、夜遅くでもレッスンできますか?
11時〜23時までとしておりますが、ご希望がございましたらそれ以外の時間も対応することが可能ですので、トレーナーまでご相談ください。
また、土曜日は朝7時から営業しております。
Q.レッスンを行う頻度はどれくらいですか？
ダイエットプログラムをご希望される方には週２回以上をおすすめしております。
ダイエットに成功された後のスタイルや体重維持の目的の方は週１回程度で通っていらっしゃいます。
しかし、様々なケースがございますので相談させていただきながら対応させていただきます。
Q.レッスンに必要な持ち物はなんですか?
レッスンに必要なものは、運動しやすい服装、タオル、お着替え等です。
キックをしますので裸足でのレッスンのため、シューズなどは不要です。グローブやレガースなどは無料でレンタルしております。
レッスン中はたくさん汗をかきますので、水分をご持参いただくか、ジム内でも販売しておりますのでご利用ください。
シャワールームにはシャンプー、ボディソープ、石鹸がございます。その他にドライヤー、ヘアアイロンなども用意しておりますのでご利用ください。
入会について
Q.入会手続きにはどれくらいの時間がかかりますか？
10分〜15分あればできますので、お手間はおかけいたしません。
Q.お支払いはどのようにすれば良いですか？
全て現金一括払いとさせていただきます。
体験の際に、必要な金額をメールにてお送りさせていただいておりますので入会を考えていらっしゃる方は用意してお越しください。